FARSH
Спасибо сайту Tracers !




Паркур




Что такое паркур

Философия паркура

Полный список терминов и элементов в Паркуре

Основатели Паркура ( История паркура )

История российского паркура

Паркур

Паркур, Искусство рационального перемещения

Паркур в мире




Статьи Блэйна ( Chris "Blane" Rowat )



Ослабление в Паркуре/Фриране ( Dilution )

Периодичная тренировка ( Periodised Training )

Как тренируется Blane ( TRAINING : My Training Regime )



Советы новичкам


С чего начать

Список элементов

Если вы решили заняться Паркуром

Советы и рекомендации




Техника безопасности на тренировках





Полезные статьи



Как увеличить прыжок

Тренировка прыжка

Как научиться подтягиваться

Растяжка

Выносливость и Быстрота

Правильное питание Трейсера

Возраст. Страх. Паркур

Баланс: Основная дисциплина

Методы закаливания организма

Силовая подготовка


Форма входа
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
и
Copyright by Alexander Kozlov © 2024